Mizuno 10 milhas 2009

UFA!!!! Cumpri meus 16 km da semana na prova da Mizuno. Não estava muito calor ... mas estava abafado. Eu acordei com uma dor nas costas que me atrapalhou bem durante a prova. Eu achava que depois de aquecida não teria problema mas nada disso ... tinha horas em que eu sentia que todos os meus músculos das costas estavam tensos. Não consegui melhorar meu tempo ... mas foi um bom treino para a meia maratona!!!!!



Distância: 16,090 km
Terreno: asfalto
Tempo: 1h43'25"
Nro de peito: 541
Local: Aterro do Flamengo - Rio de Janeiro
Data: 31/05/2009