Amanhã ... a MEIA

Bom ... a dor foi embora ... treinei 6 semanas ... Como nada é perfeito ... estou com uma baita gripe!!!!vamos ver no que vai dar!!!!!!

Troquei o tênis ... claro. Agora estou usando um Mizuno Pro Runner. Mais leve mas menos confortável.

Adidas Inverno 2009

Primeira prova totalmente recuperada da lesão. 10 km de novo ... estava preocupada com o desfecho.

Mas deu tudo certo e foi só alegria. Corri bem e sem dor nenhuma. Completei os 10 km em pouco menos de 1h04min. Feliz da vida pois neste momento fui liberada pelo meu treinador para treinar para a meia maratona!!!! Vamos correr contra o tempo ... literalmente!!!!!

Circuito Athenas - Segunda Etapa - 5 milhas

Segunda etapa do Circuito Athenas. Estou adorando este circuito. Super organizado e caprichado. A minha academia, que dá um super apoio nas coridas não está participando deste circuito .. mas vou fazer até o final. Show!!!

Mizuno 10 milhas RJ

Depois de muito quebrar a cabeça para descobrir o que acontecia com minha tibial, cheguei à conclusão junto com o meu treinador que era realmente o tênis. Tem uns dois meses que estou correndo com os tênis antigos que nunca me causaram dor ... e têm dado certo! Não tenho sentido a intensidade de dor que antes. Ela ainda existe ... mas 90% melhor.
Como estou voltando aos poucos fiz a Mizuno 10 milhas em dupla com meu namorado. Ou seja, corri 5 milhas ... um pouquinho mais do que 8 km. Fechei em 51 minutos. Muito melhor do que eu imaginava. Ainda tenho medo de acelerar demais e a dor voltar. Um passinho de cada vez ... por enquanto sem muitos atos de heroísmo ... rs.

Circuito Vênus

Ainda tentando me livrar da lesão que me acompanha. Não fui bem nesta corrida. Senti dor. Mas consegui terminar e pegar minha medalhinha.

Mais uma no forno do Rio - Circuito Athenas Etapa 1

Mais uma provinha no forno desse Rio de Janeiro. Aliás quase um MICROONDAS!!!!!! Estava encubando uma gripe e o calor me fez mal ... mas fechei a prova e fiquei muito feliz por não ter tido nenhuma dor.

MAis uma vez corri apenas 5 km ... mas tudo faz parte da recuperação.

Essa prova será em 3 etapas ... a primeira já se foi!!!!!

A Volta às Pistas - Adidas Outono

Depois de muita dor e repouso voltei às pistas!!! Adidas Outono ... 5 km.

Estranho correr só 5 km, mas fiquei feliz pois não tive dor. Consegui até puxar um pouquinho mais forte nos 3 primeiros km, mas fiquei com medo e segurei o ritmo nos dois últimos.

Fechei com 30 min e 38 seg. Muito aquém do meu melhor tempo nos 5 km mas muito melhor do que eu imaginava depois de tanto tempo parada.

Enfim ... abri o meu calendário deste ano. Próxima prova: Circuito Athenas!