Que corrida pesada ... toda feita no viaduto da Perimetral!!! Haja perna!!! Um calor infernal ... Meus joelhos sofreram! Só subida!!!! Vejam a minha expressão na foto abaixo ... só sofrimento ... rsrsrs
Depois que termina a gente sente só orgulho porque o durante é pesado!!!!
Tudo por essa coisinha aí debaixo. rs
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Andréa Parabéns pela conquista da triplice medalha, ficou showww, pena que não pude estar com vcs correndo, pois ontem estava trabalhando...Mais uma vez parabéns e continue mantendo o foco...Vc disse que seus joelhos doeram...Por acaso vc faz musculação ou faz treinos em subidas, caso se nao fizer eu lhe aconselho a vc fazer.
Amiga o meu blog está participando do Concurso Peixe Grande, caso vc ainda não votou, peço que entre no meu blog e vote, pois o mesmo está entre os 5 primeiros.
Bons treinos,
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com
sim Jorge ... faço musculação e treino funcional ...mas nossa!!! As subidas foram pesadas!!! Obrigada pela dica e vou votar no seu blog!!!!
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