Mais uma no forno do Rio - Circuito Athenas Etapa 1

Mais uma provinha no forno desse Rio de Janeiro. Aliás quase um MICROONDAS!!!!!! Estava encubando uma gripe e o calor me fez mal ... mas fechei a prova e fiquei muito feliz por não ter tido nenhuma dor.

MAis uma vez corri apenas 5 km ... mas tudo faz parte da recuperação.

Essa prova será em 3 etapas ... a primeira já se foi!!!!!

A Volta às Pistas - Adidas Outono

Depois de muita dor e repouso voltei às pistas!!! Adidas Outono ... 5 km.

Estranho correr só 5 km, mas fiquei feliz pois não tive dor. Consegui até puxar um pouquinho mais forte nos 3 primeiros km, mas fiquei com medo e segurei o ritmo nos dois últimos.

Fechei com 30 min e 38 seg. Muito aquém do meu melhor tempo nos 5 km mas muito melhor do que eu imaginava depois de tanto tempo parada.

Enfim ... abri o meu calendário deste ano. Próxima prova: Circuito Athenas!